UNA CHISPA DE ALEGRÍA

¿Existe algo más seductor que la risa?. Entusiamo compartido que mueve ejércitos. Alegría devota y serena que nace del corazón e ilumina e mundo. Regocijo de existir y sentir la calidez de las pequeñas cosas cotidianas. No dudes… aférrate a lo bueno, a lo hermoso, a lo amable… No existe un escenario perfecto. El momento es ahora.

La preciosidad de imagen que acompaña este post se llama "Oración de alegría" y es obra de la artista Amalia Low.

Si os interesa saber más os dejo el enlace a su página:

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RELACIONES

Hoy os voy a ofrecer un extracto del Libro “Vivir en la Luz. Una Guía para la transformación Personal y Planetaria” de Shatkti Gawain,  Editorial Sirio, 1999.

Considero que merece la pena reflexionar sobre el mismo y tomar conciencia de lo que nos expresa, puesto que todos nosotros, en mayor o menor medida, nos hayamos inmersos en el paradigma de las “relaciones del viejo mundo”:

“Las relaciones en el viejo mundo se centran en el exterior: tratamos de realizarnos y de encontrar la felicidad mediante la obtención de algo que está fuera de nosotros. Esta expectativa genera, de manera inevitable, frustraciones, resentimiento y  decepción, sentimientos que, o bien crecen día a día, produciendo un conflicto constante, o se reprimen y conducen a la inmovilidad emocional. Sin embargo, nos aferramos a una relación a causa de nuestra inseguridad, o vamos de una en otra, buscando sin cesar esa parte que nos falta para ser una persona completa, y que aún no hemos encontrado.”.

A pesar de la situación de pánico y crisis que nos genera la anterior situación, la autora entiende que ya no es posible mantenerla, porque nuestro nivel de conciencia ya ha superado el anterior:

“Ahora, sin embargo, son cada vez más los que se dan cuenta de que se puede lograr una relación con profunda intimidad, vida y pasión. Muchos de nosotros estamos dispuestos a abandonar las antiguas formas de convivencia para buscar el ideal; sin embargo, no sabemos dónde encontrarlo (…)”.

“El paso esencial es reconocer que las relaciones no están en el exterior, sino dentro de nosotros; ésta es una sencilla verdad que debemos reconocer y aceptar. Mi verdadera relación es conmigo misma; todas las demás no son sino espejos que la reflejan. Cuando aprendo a amarme, recibo amor y el aprecio de quienes deseo que me aprecien y me amen. Si estoy comprometida conmigo  misma y con la verdad, atraeré a otras personas  con un compromiso semejante. Mi voluntad de establecer una íntima relación con mis sentimientos más profundos crea las condiciones necesarias para la intimidad con los demás (…)”.

El problema es que pocos de nosotros sabemos ocuparnos satisfactoriamente de nosotros mismos, luego nuestras relaciones siguen basándose en el intento de encontrar a alguien que nos cuide… pero de eso ya hablaremos en otra ocasión.

EL DIABLO

“Has despreciado al diablo y no se puede olvidar que un sujeto tan odiado debe ser algo”

Goethe.

Tomo esta cita del Libro “Jung y el Tarot. Un viaje arquetípico” de Sallie Nichols (Editorial Kairós, 2005) para comenzar la entrada de hoy sobre el arcano del Tarot de Marsella “el diablo”.

Cuando se nos menciona al diablo normalmente experimentamos sentimientos negativos, es más, se “deben” experimentar sentimientos negativos. Al fin y al cabo, ¿quién en su sano juicio confesaría abiertamente que este “tipo” le cae bien?.

El diablo se relaciona con la noche, las tinieblas y la oscuridad, con el pecado y la conciencia errada, el dolor y rechinar de dientes, con lo sucio y lo malvado.

Sin embargo, esta carta del Tarot nos guía hacia una comprensión más completa del arquetipo del diablo a través de la simbología que incorpora en su dibujo.

Llevaría muchas páginas analizar el referido dibujo, pues está lleno de matices y cada cual aporta un significado relevante. Me centraré en el que considero que puede arrojar una nueva visión de esta fuerza tan poderosa: sus cuernos dorados.

Los cuernos son, desde tiempos remotos, símbolos de nueva vida y elementos espirituales, luego este arcano es portador de un fuego divino y dorado que nos revela su aspecto de “Lucifer” o portador de la Luz.

Las religiones orientales consideran esta dimensión demoníaca como parte de la divinidad, de modo que no es más que otra forma de “maya”, otra de las mil caras de Dios.

De hecho, la pérdida de nuestro propio aspecto demoníaco es causa de la mayoría de las desgracias de nuestra sociedad contemporánea: violencia, fanatismo, muerte, hambrunas, destrucción…

Es bien sabido que cuando los aspectos negativos de nosotros mismos no se reconocen como pertenecientes a nuestro interior, aparecen para actuar en nuestra contra desde el exterior (como un síntoma).

Cuando termino de escribir estas líneas, un rayo de luz se cuela por la ventana. Espero que sea la luz del demonio recordándome mi naturaleza maravillosamente humana e imperfecta. Así sea.

IRRACIONALIDAD, ÉXTASIS Y GOZO.

He regresado de tierra de viñedos a una ciudad plomiza y gris. Llevo todo el día meláncolica y triste, con una nostalgia indefinida y un gusto amargo en la boca. Como suelo hacer en estos casos, he recurrido a mi buen Robert Johnson ("Éxtasis, Psicología del Gozo"; Editorial Kairós, Enero de 1992) para encontrar consuelo y no me ha fallado. Ahora lo comprendo... la vid me está llamando y comienza a echar brotes en mi corazón, enredando mi alma. Dionisos, dios bendito, arquetipo irracional, extático y gozoso.¡Qué maravilla experimentar el mundo desde lo sensorial y la intuición, desde la irracionalidad, fuera de uno mismo!. Fuerza vital, complexio oppositorum, hemos sustituído el macho cabrío por el cordero pascual y así nos va....
Nos hemos convertido en una sociedad, desnutrida y hambrienta, vacía y distante, sin sangre ni color. Construímos edificios que casi alcanzan el cielo y no somos capaces de recordar el tacto y el olor de la tierra.
La tradición judeo-cristiana ha impedido por todos los medios que el mundo sensorial se convierta en sacramento para alcanzar la iluminación y el camino divino.Cuando honramos a nuestro ser físico lo hacemos desde la culpabilidad y la ansiedad, olvidando que cualquier placer legítimo que nos neguemos en la tierra también nos será negado en el cielo y¿sabes qué, amigo mío?, yo te deseo el cielo en la tierra.
Ojalá el gozo te acompañe durante toda tu vida.

UN MAGNÍFICO BLOG

Os recomiendo la lectura de este Blog: "Sentirnos Sanos desde nosotros mismos".

http://lacomunidad.elpais.com/angeles-ara/posts

Estoy segura de que cada uno de vosotros vais a poder encontrar cosas muy interesantes en el mismo.

Un abrazo y feliz día.

DEJA DE SER TÚ

He vuelto a retomar la lectura de "Deja de ser tú" (Editorial Urano, 2012). Tengo que reconocer que compré el libro recién publicado y con bastante ilusión, fundamentalmente por su autor, el Dr. Joe Dispenza, famoso por su intervención en el documental "¡¿Y tú qué sabes¡?".

Cuando comencé a leerlo, la ilusión se transformó en rechazo y cierta incomodidad... la idea de "dejar de ser yo" me generaba bastante ansiedad (por no decir miedo, la verdad).

Sin embargo, una vez asimilada la idea, tengo que reconocer que el planteamiento que nos ofrece el Dr. Dispenza es fascinante: "reprogramar" a través de herramientas meditativas nuestra mente, dado que nuestros pensamientos conforman constantemente la realidad. El objetivo es crear cambios permanentes en nuestro inconsciente que nos ayuden a trascender patrones de comportamiento repetitivos, de tal manera que dejemos de ser "víctimas" para convertirnos en "creadores" de nuestra propia realidad.

Sinceramente os invito a que leáis este libro, del que solo puedo ofrecer este simple resumen, pues está escrito con un lenguaje muy asequible e inspirador, sin perder ni un ápice de rigurosidad científica.

Tú decides si quieres permanecer en el paradigma Newtoniano de "causa y efecto" o adentrarte en las posibilidades infinitas de tu mente cuántica...

COHERENCIA CARDÍACA

¿Cuánto hace que no escuchas a tu corazón?. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se siente, si es feliz, está cansado o tiene algún mensaje que comunicarte?. En el corazón reside un "cerebro emocional", pleno de sensaciones y material anímico inestimable. Conectarte con él significa no sólo honrarte como persona, sino la posibilidad de acceder a tu yo intuitivo interior, que te guiará por un camino de ternura y compasión contigo mismo.

Existe una técnica meditativa llamada "coherencia cardíaca", con cuya práctica se logra acceder a los sentimientos más profundos que residen en el corazón.

Sus beneficios no son sólo psicológicos (reducción de la ansiedad, manejo de la cólera o de la negatividad), sino que, a largo plazo, también se generan en un plano físico. Se han documentado en la literatura médica descensos en la tensión arterial, notable mejoría en síntomas premenstruales, aumento del sistema inmunitario...

Os dejo un enlace en el que se puede practicar un sencillo ejercicio de respiración que induce a la coherencia cardíaca:

coherencia cardíaca

Espero que lo disfrutéis.

UN TRABAJO CON ALMA

No soy una experta en Recursos Humanos, ni he estudiado “A.D.E.” (Administración y Dirección de Empresas), pero tengo sentido común y sobre todo un pequeño bagaje laboral que me permite lanzar la reflexión de hoy.

Motivación…, liderazgo…, integridad…, creatividad…, satisfacción… ¿Cuántos de vosotros relacionaríais estas palabras con vuestro trabajo?.  Me temo que solo unos pocos, y es una realidad lamentable.

El trabajo suele ser fuente de sustento y nada más (eso en el mejor de los casos), cuando no se convierte en fuente de frustración, disgusto, angustia  y terrible carga.

“Ganarás el pan con el sudor de tu frente” se nos dice ya en la Biblia, marcando un designio que se transmite de generación en generación, hasta el punto que el trabajo ameno, divertido enriquecedor e ilusionante parece que no es “trabajo”.

¿Nos hemos vuelto locos?, ¿hasta cuándo vamos a soportar una ética laboral que pugna contra el alma del ser humano?.

Somos parte de la Creación (sí, con mayúsculas) y me atrevería a decir más, somos “cocreadores”, y hasta que esa realidad no penetre en el mundo laboral seguirá sonando el despertador por la mañana anunciando otro día más de sufrimiento.

Se necesita un cambio en la conciencia colectiva para que todas las creencias negativas y limitadoras en esta materia se transformen y vosotros formáis parte de ese cambio, afirmando con seguridad vuestro derecho a un trabajo en el que la valía, el esfuerzo y la honestidad son reconocidos y recompensados.

Así sea.

¿CUÁNTOS DE VOSOTROS OS SENTÍS ASÍ EN VUESTRO TRABAJO?

ES HORA DE HACER ALGO... ¿NO?.