MIS DISCULPAS

Queridos seguidores y amigos:

Ruego que aceptéis mis dusculpas por tener desatendido el Blog durante todo este tiempo.

La razón es muy simple, me mudo de mi casa y mi vida ha sido una locura en este último mes... jajaja.

Prometo regresar en muy breve tiempo y seguir publicando.

Muchísimas gracias a todos.

Un abrazo.

UNA MENTE MULTIMILLONARIA

¿Os habéis preguntado por qué es rico Donald Trump? y ¿Bill Gates? y … pensad en quien se os ocurra.

Pues por una cuestión muy sencilla, porque ha aceptado ganar mas de tres o cuatro millones de dólares al día. Así de simple.

Ha construido un modelo de posibilidad que la mayoría de nosotros no tenemos.

¿Cuál es tu modelo de posibilidad?. ¿Qué cantidad aceptas como factible?. ¿Cincuenta euros?. ¿Quizás setenta?.

Donald Trump (o quien se te ocurra; le cito porque le admiro mucho) no ha nacido con ninguna capacidad sobrehumana o con dones divinos, es una cuestión de aceptación.

Te invito a que tomes papel y lapiz y empieces a jugar con cifras. Es una buena forma de empezar a conocer tus limitaciones en cuanto al dinero y donde se sitúan tus barreras.

Después de todo, no pierdes nada, siempre podrás volver a tus cómodos cuarenta, cincuenta o sesenta euros al día.

Por el contrario, si practicas esta experiencia, quizás comiences a aceptar como posibles cantidades que jamás se te habían pasado por la cabeza a la par que puedes analizar las sensaciones que te provocan.

Vuelvo a repetir, no pierdes nada y puede que tu salud monetaria mejore notablemente.

Un saludo.

EL MITO SAGRADO

No me resisto a publicar este extracto de una carta de Jung a Freud. La cita la tomo de Richard Noll. The Jung Cult. Princeton University Press, 1994, p. 188:

 

Me imagino una tarea mucho más delicada y integradora para [el psicoanálisis] que la alianza con una fraternidad ética. Creo que debemos darle tiempo para que se infiltre en personas de muchas procedencias, que avive entre los intelectuales un sentimiento hacia los símbolos y los mitos, para que muy gentilmente transforme a Cristo de vuelta al hechicero dios del vino, que era, y de esta manera absorber aquellas fuerzas extáticas instintivas en el cristianismo para el propósito único de hacer del culto y del mito sagrado lo que habían sido antes: una fiesta borracha de gozo donde el hombre recuperaba el carácter y la santidad de un animal...

Sólo por leerlo ya ha merecido la pena el día de hoy.

MENSAJES DEL AGUA

El doctor Masaru Emoto se ha hecho famoso fotografiando cristales de agua congelados tras haber sido sometidos a estímulos no físicos.

Comenzó sometiendo los cristales a la música para, posteriormente, marcar botellas llenas de agua con letreros que expresaban emociones humanas e ideas. Sorprendentemente, el agua respondió a esas manifestaciones de la conciencia: el agua con mensajes positivos formó cristales preciosos, mientras que el agua con mensajes negativos formó cristales feos y deformados.

Sé que hay quien ha dicho que el Dr. Emoto es un farsante que ha manipulado estas experiencias, así como que no es científico su método.

Yo, sinceramente, me rindo ante semejante belleza, y lo bello, tiende a ser verdad.

Os dejo el enlace a la primera parte de un excelente reportaje sobre el tema:

http://www.youtube.com/watch?v=DQ0hG5LlxAc&feature=related

Disfrutadlo.

CREA TU PROPIA BUENA SUERTE

No hay nada comparable a la suerte, y lo que consideramos una circunstancia ciega deriva en realidad de la más profunda de las fuentes.

JOHANN FIEDRICH VON SCHILLER.

La suerte… todos hablamos de ella, todos la deseamos. Hay quien la tiene a raudales y hay quien la persigue inútilmente.

¿Y si te dijera que las cosas no son como estás habituado a creer?. La suerte no es algo externo, sino que cada uno de nosotros podemos generarla.

Abrir la puerta a las oportunidades de buena suerte depende en gran medida de expandir la mente al potencial que nos rodea a diario.

La suerte llega más deprisa y con mayor facilidad a quienes la desean, creen que la merecen, confían en alcanzarla y trabajan enérgicamente para crear los factores para conseguirla.

Generar suerte es una actitud acerca de la vida y una capacidad que todos podemos aprender: confía en tu intuición, presta atención a todos los pensamientos y sentimientos relacionados con tus objetivos y actúa con base en los mismos.

Como todo, requiere práctica y, fundamentalmente, deshacerse de todas las creencias limitantes que tenemos en esta materia.

Ah, y una cosa, ¡deja de maldecir tu mala suerte¡.

Un saludo. Feliz dia.

1 Carl Jung. Cara a cara / Face to Face

AMISTAD, DIVINO TESORO

¿Qué sería de nosotros sin amigos?.

La familia viene impuesta, los amigos se eligen.

La amistad, bien entendida, ve a la otra persona como individuo, completo e independiente, y la estimula para que sea ella misma.

El amigo conoce los puntos difíciles, las debilidades y miserias del otro, pero no se afana en enjuiciarlas. Le preocupa mucho más la ayuda y el gusto mutuos, que resaltar los defectos.

La amistad se complace en hacer muchas cosas que, de ordinario, aburren. Es la camaradería cotidiana, la palabra comprensiva y el estímulo en la complicación.

Como señala Robert A. Johnson: “la amistad elimina de la relación el drama artificial y la intensidad, pero también expulsa el egocentrismo y la imposibilidad, reemplazando al drama con algo humano y real”.

En las sórdidas y tediosas ocupaciones de la vida diaria siempre podremos encontrar al amigo, así como en los momentos de gloria o de fracaso. En eso radica precisamente su virtud.

Después de todo lo escrito, solo puedo afirmar: ¡larga vida a mis amigos¡.

Un saludo y feliz día.

RESPETO

Yo creo que es lo mínimo que nos merecemos, un poco de respeto.

Y no creáis que estoy hablando de los grandes valores del ser humano: la dignidad, la diversidad, la pluralidad…

Me refiero a cosas más sencillas, cosas que se observan en el trato diario.

Me refiero, en definitiva, a la falta de educación que impera en nuestros tiempos.

Lo peor de todo es que nos estamos acostumbrando a ella: no nos devuelven el saludo y nos parece normal, el trato en los establecimientos es a veces semejante al que se da al ganado, los superiores se dirigen a sus subordinados como si fueran emperadores romanos… Los ejemplos surgen por miles.

El lado positivo de todo este asunto es que cuando alguien se muestra amable y considerado contigo atesoras ese momento como un recuerdo imborrable, convirtiendo en excepción lo que debería ser la regla.

Algunos reaccionan ante este “mal” pagando con la misma moneda, en una especie de carrera loca por ver quien hace el mayor desplante.

No creo que sea una actitud adecuada, significa caer en la misma trampa que nos tienden, reduciendo nuestra categoría como personas.

Yo, mientras tanto, sigo apostando por el regocijo interno que me causa el respeto y la educación.

Un saludo, feliz día.

AMOR

Todos, en mayor o menor medida, perseguimos encontrar una pareja y construir una relación con ella.

Sin embargo, muy pocos se preocupan de establecer una relación satisfactoria con uno mismo como paso previo.

Resulta más sencillo pensar que mis carencias o mis necesidades van a ser suplidas por el otro, proyectando en él miserias y penurias.

Cuando tenga pareja seré feliz, fantaseamos, engañándonos en busca de una quimera.

“Amar es dar lo que no se tiene a quien no lo es”, dijo Lacan, y ciertamente el amor comienza en la mayoría de los casos como un fallo estructural.

En vez de empezar la casa por el tejado, hagamos las cosas de forma correcta y dediquemos tiempo y esfuerzo a crear la persona que deseamos ser, fortalecerla y honrarla como se merece.

Sólo de esa manera podremos ofrecer lo mejor de nosotros mismos y construir relaciones basadas en el compromiso y la responsabilidad.

El amor romántico es un estupendo filón literario e icono de la cultura pop, pero, desde el punto de vista del crecimiento personal, aporta más bien poco.

Un saludo y feliz día.

ESTAR CONTENTO

¿Tú qué le pides a la vida?.

Yo, estar contenta.

Así de simple, sin mayor complicación.

Vivir cada momento enfocada en lo que esté haciendo, sin pasado, sin futuro, un eterno ahora.

Estoy segura de que puedes recordar momentos así, en los que no importaba “tener” o “hacer” sino simplemente “ser”.

Tales momentos nos corresponden por derecho propio de una forma incuestionable.

No pienses que no soy consciente de los problemas de la vida diaria, de tus tareas, tus ocupaciones y compromisos.

Los asumo, pero te invito a simplificar, a buscar formas de hacer las cosas más sencillas, de manera que ganes tiempo para tí, tiempo para estar contigo mismo.

La fuente principal de satisfacción del ser humano proviene de su interior, hallarla es la labor de tu vida.

Todo camino comienza por un primer paso, ¿por qué no darlo hoy?.

Un saludo y feliz día.

CRISIS

Desde hace un buen tiempo nos rodea la palabra “crisis”, propagándose de manera irreversible y llenando de incertidumbre la vida política y económica del mundo entero.

Sin embargo, me gustaría llamar la atención sobre un aspecto de este término que está pasando desapercibido y que, quizás, pueda contribuir a dar un nuevo enfoque a este fenómeno global.

Para la cultura China, cuyo escritura se desenvuelve a través de ideogramas, “crisis” significa tanto “peligro” cuanto “oportunidad”.  En el fondo, se expresa sabiamente la naturaleza dual de todo cuanto nos rodea, pues una cosa siempre encierra a sí misma y a su contrario.

De igual modo, el propio castellano contiene acepciones positivas para “crisis”, tales como “mutación importante en el desarrollo de otros procesos, ya de orden físico, ya históricos o espirituales” o  “momento decisivo de un negocio grave y de consecuencias importantes”.

Os invito a profundizar en el contenido de las palabras, pues quedarse en la superficie, aceptando su acepción común, puede hacer que viváis realidades falsas, limitantes  e impuestas por la falta de conocimiento e información.

Un saludo cordial y feliz día.

¿QUÉ ES LA REALIDAD?

Me sugiere mi hermano que escriba sobre este asunto y, decididamente, lo encuentro un tema fantástico.

Hagámonos esa pregunta, ¿qué es la realidad?.

Tradicionalmente se dice que es lo que los sentidos proyectan ante nosotros.

Estupendo, pero, la información que nos proporcionan los sentidos es limitada: no podemos ver las luces infrarrojas, ni sentir los campos electromagnéticos, ni percibir los miles de olores que capta el olfato de un perro.

Por otra parte, esa misma información que nos llega a través de los cinco sentidos es abrumadora, alrededor de 400.000 millones de bits por segundo, aunque solo procesamos unos 2.000 bits. ¿Qué hacemos con los restantes?, sencillamente se desechan en función de la selección que realizamos a través de nuestro paradigma personal.

Dicho en otras palabras, nuestro almacén preexistente de memoria, emociones y asociaciones determina qué es real o que no lo es.

¿Y qué consecuencia práctica se extrae de lo anterior?. Muy sencillo, en la medida en que expandamos nuestro paradigma, nuestro modelo de lo que es real y posible también se expandirá. El conocimiento nuevo posibilita un ensanche de nuestras experiencias y percepciones.

Una vez que has leído esto, te vuelvo a hacer la misma pregunta:

¿Qué es la realidad?.

Un saludo y feliz domingo.

SINCRONICIDAD

Continúo con mi natural tendencia a escribir sobre temas complejos en unas breves líneas.

Sincronicidad... en palabras del Dr. Jung "coincidencia en el tiempo de dos o más sucesos no relacionados causalmente que tienen el mismo significado".

En definitiva, hablamos de "coincidencias significativas", un fenómeno que todos hemos experimentado en mayor o menor medida. Pensamos en una persona y al momento nos llama por teléfono o repentinamente la conversación trivial con un amigo nos ofrece la solución a un problema que parecía insondable.

Los anglosajones hablan de "serendipity", término que alude a descubrimientos o hallazgos afortunados e inesperados.

Lo importante de la sincronicidad es el significado o la penetración interna (insight) que nos ofrezca, en la medida en que pueda arrojar resultados provechosos para nuestro crecimiento y desarrollo personal. Tanto es así que numerosos descubrimientos científicos se basan en este principio "sincrónico" (por ejemplo, el descubrimiento de la penicilina por Alexander Fleming).

Para concluir, os transcribo un ejemplo "clásico" de sincronicidad ocurrido al Dr. Jung, tal y como lo relata F. David Peat en su libro "Sincronicidad. Puente entre mente y materia" (Editorial Kairós):

Jung tenía una paciente cuyo planteamiento sumamente racional de la vida dificultaba cualquier forma de tratamiento.

En una ocasión, la mujer relató un sueño en que apareció un escarabajo dorado. Jung sabía que dicho escarabajo tenía gran significado para los antiguos egipcios, pues lo consideraban un símbolo del renacimiento. Mientras hablaba la mujer, el psiquiatra,en su oficina oscura, oyó un golpe en la ventana situada detrás de él. Descorrió las cortinas, abrió la ventana, y entró un escarabajo de color verde-dorado, un Cetonia Aureate. Jung le enseñó  "su" escarabajo a la mujer y, desde aquel momento, la racionalidad excesiva de su paciente quedó atravesada y las sesiones se volvieron más provechosas.

Feliz día.

Un saludo.

LA SOMBRA

Resulta un tanto difícil definir el concepto de "sombra" de nuestro inconsciente en unas cuantas líneas.

La sombra es el cúmulo de cosas rechazadas de nuestro propio patrimonio personal (porque la cultura y la educación nos exigen que sólo expresemos parte de nuestra naturaleza) que, sinembargo, nos acosan de forma constante.

Como dice el psicoanalista Jugniano Robert A. Johnson, "Todos nacemos completos y, esperemos, moriremos completos. Pero en algún lugar al inicio de nuestro camino, comemos uno de los maravillosos frutos del árbol de sabiduría, las cosas se dividen en buenas y malas y empezamos el proceso de creación de la sombra: dividimos nuestras vidas".

Aceptar y hacer honor a nuestra propia sombra es una importante misión, porque gracias a ello se desarrolla la conciencia y se alcanza la plenitud.

Ahora bien, ¿cómo se logra eso?, pues a través de la paradoja, que implica integrar nuestra naturaleza dual en una entidad superior, que trasciende los opuestos.

Para los interesados en este tema, recomiendo el magnífico libro "Aceptar la sombra de nuestro inconsciente" de Robert A. Johnson. Lo edita "Ediciones Obelisco".

Es un libro breve y sencillo, de lectura muy asequible.

Ah, una última cosa: no te limites a ser algo, sé algo.

Gracias y ¡feliz mini-puente¡.

Un saludo.

MOMENTO "KIT KAT"

Buenos días a todos:
Me he escapado un segundito de la tonelada de papeles que inunda la mesa de mi despacho para:
En primer lugar, agradecer los animos y el apoyo de mis contactos de Facebook y
En segundo, plantearos una preguntita:
¿Cuáles son los sentimientos que más daño os hacen anímicamente y con qué faceta negativa de vuestra personalidad los relacionáis?.
Empiezo yo: La ira que la relaciono con mi inseguridad y mi necesidad de ser el centro de atención, jajaja.
Ánimo, que las confesiones colectivas tienen efectos liberadores.
Un saludo.

HOY COMIENZA UNA NUEVA ETAPA

Hola amigos:
Efectivamente, hoy comienza una nueva etapa.
Después de darle algunas vueltas, me he decidido a crear este Blog.
Todavía no sé cuál será su contenido concreto, ni siquiera si llegará a buen puerto.
Lo único que tengo claro es que nace lleno de esperanzas y con el objetivo de lograr que se convierta en un excelente espacio de comunicación inteligente.
¡Os animo a contribuir en este proyecto¡.
Gracias y un saludo.